Голубцы – отличное блюдо, которое легко приготовить. Причем низкокалорийные голубцы -вполне реальное блюдо, для их приготовления достаточно мясо заменить грибами. Калорийность таких голубцов намного ниже по сравнению с обычными.

Шницель из перца – это что-то новенькое! Калорийность такого шницеля составляет всего 145 ккал на одну порцию. Попробуйте, Вы убедитесь, что это вполне съестное и даже вкусное блюдо.

Овощные котлеты станут отличным дополнением к мясному гарниру.

Гороховая каша по этому рецепту интересна тем, что её можно использовать не только в вегетарианском, или низкокалорийном меню, но и адаптировать для обычного, повседневного питания.

Ананас – главный враг жировых отложений. На основе ананаса существует множество эффективных диет для похудения. Поэтому естественно, что это растение является основным компонентом низкокалорийного десерта, который мы предложим Вам сегодня – ананасовый десерт.

Апельсиновые дольки с йогуртом – очень вкусный и низкокалорийный десерт, который, к тому же, еще и очень прост в приготовлении. Калорийность составляет 220 ккал на одну порцию.

Апельсиновый крем с бананами – очень вкусный низкокалорийный десерт. Приготовить его можно за день до подачи к столу. Калорийность одной порции этого вкуснейшего десерта составляет 210 ккал.

Арбузный шербет – рецепт отличного десерта, который станет особенно актуален в летнюю жару. Он отлично тонизирует и поднимает настроение. Калорийность одной порции этого десерта составляет всего 83 ккал.

Желе из красных апельсинов – идеальный вариант низкокалорийного десерта. Одна порция десерта содержит 176 ккал.

Существует множество рецептов печеных яблок с добавлением грецких орехов, меда или сахара. Такой прекрасный фрукт, как яблоко, сложно чем-либо испортить.