Как худеют звезды Голливуда

загрузка...

Как худеют звезды Голливуда

Диеты голливудских звездПочему все звезды Голливуда так стройны и красивы? Дело в популярности. В погоне за такой желанной и такой манящей популярностью многие «дивы» готовы отдать все. Ведь награда за труды – любовь миллионов фанатов, ну, и солидный гонорар, что само собой разумеется. Это становится причиной всех «запретов» в жизни звезд. Некрасивых не любят, им не достается столько чести и хвалы, как их коллегам с более стройными фигурками и милыми личиками. Почему-то в мире сложился стереотип, красивая звезда – худая звезда.

Конечно, некоторые диеты голливудских звезд вводят в недоумение нас, простых обывателей. Ведь питаться всю жизнь исключительно яблоками или сидеть только на фруктовых соках – нездоровый фанатизм. Но, не смотря на то, что некоторые звездные подходы к похудению действительно чрезвычайно фанатичны, среди всех голливудских диет можно выбрать действительно эффективные. Вот только использовать их нужно с умом.

Лучшие диеты голливудских звезд


   
Какие диеты выбрать, чтобы выглядеть на уровне звезды? Меню звездных диет не держатся в секрете, их можно найти в открытом доступе. Итак, начнем рассмотрение.

Деми Мур. Эта звезда Голливуда и мать троих детей выглядит великолепно, а помогает ей в этом сырая диета. В ее основе только сырые продукты, которые не подвергаются никакой обработке. Хотите стать похожей на Деми, тогда вот меню ее диеты:
Завтрак: горсть тыквенных семечек, горсть миндальных орехов, пророщенная пшеница, обезжиренное молоко.
Обед: салат из капусты и помидора, фасоль, заправленная оливковым маслом.
Ужин: овощной суп, нежирный сыр (50г), семена подсолнечника, стакан ягод.

Голливудская диетаГолливудская диета Деми Мур, основанная на сырых продуктах, оказывается вполне пригодной к употреблению, главное - сырое мясо есть не нужно.

Анжелина Джоли. Умница, красавица, многодетная мама Джоли выбрала из всего разнообразия диет суповую диету. Она очень проста, все, что нужно сделать – заменить привычные блюда супами. Если нет возможности готовить суп, а голод дает о себе знать, тогда можно перекусить овощным салатом. Кстати, в летний период Джоли рекомендует отдать предпочтение холодным супам – окрошка, свекольник.

Ева Лонгория. Звезда «Отчаянных домохозяек» считает, что с лишними килограммами поможет справиться рыба. Рыба намного полезнее мяса, а меню на основе рыбной диеты очень простое. В основе этой голливудской диеты рыба из семейства лососевых.

Завтрак – отварной лосось (100г), небольшая порция овсяной каши, яблоко, минеральная вода (350мл).
Обед – отварной лосось (250 г), листья салата с лимонным соком и оливковым маслом, минеральная вода (350мл).
Ужин – лосось (250 г), овощной салат, зеленый чай.

После пробуждения и перед сном данный вариант голливудской диеты предусматривает, что нужно выпивать 1 стакан негазированный воды.

Бейонсе. В прессу просочились сведения, что Бейонсе удалось значительно похудеть именно на лимонной диете. У этой голливудской диеты множество звездных фанатов. Начинать диету на лимонах следует с одного стакана воды с лимоном, который следует выпивать натощак. Классический вариант приготовления лимонного напитка – один лимон на один стакан воды. Диета рассчитана на 7 дней, причем потребление лимонного напитка растет с каждым днем, а вот количество обычной пищи сокращается. На седьмой день от пищи следует отказаться совсем, а вместо нее пить воду с лимоном и медом. Примерный объем выпитого – 3 литровая банка лимонного напитка. На восьмой день нужно вернуться к обычному рациону, но продолжать пить воду с лимоном, сокращая ее количество каждый день. Итог, который сулит нам эта голливудская диета – стройная фигура как у красотки Бейонсе.

Быть стройной как звезда Голливуда не запретишь. Но слишком усердствовать в достижении идеальной худобы также не стоит.

Худейте с удовольствием и без вреда для здоровья.


Оставить комментарий