загрузка...

Зеленый кофе для похудения

загрузка...

Зеленый кофе для похуденияБыли времена, когда зеленый чай считался чуть ли не самым эффективным средством для похудения. Но прошли годы и все диетологи в один  голос заявляют, что теперь лидером среди эффективных средств, которые способны бороться с лишним весом, стал зеленый кофе. Именно о свойствах этого напитка пойдет речь в нашей сегодняшней статье. В подтверждение этому можно привести эксперимент ученых из Университета Скрэнтона (Пенсильвания), которые установили, что зерна зеленого кофе стимулируют потерю веса. Новый продукт был проверен на группе добровольцев, которая состояла из 16 довольно тучных людей.  Испытуемые принимали ежедневно низкие дозы кофейного экстракта. Длительность эксперимента составила 22 недели. В течение эксперимента людям, принимающим в нем участие, постоянно замеряли кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Кроме того, для них был разработан пищевой рацион и программа физических упражнений. В итоге эксперимента в среднем потеря веса на человека составила 7,7 кг, что составило 10,5 % от общего веса всей группы испытуемых.

Учеными были установлены главные причины, которые приводили к потере веса при употреблении зеленого кофе для похудения.

Первая причина – поглощение жиров и глюкозы в кишечнике.
Вторая причина – снижение уровня инсулина, ускорение метаболизма.

В итоге, зеленый кофе для похудения – простой и эффективный способ избавиться от  лишнего веса.

Зеленый кофе для похудения – полезные свойства



Высокое содержание антиоксидантов.  В зеленом кофе содержится большое количество антиоксидантов, которые способствуют быстрому выводу из организма свободных радикалов. Кроме того, было выяснено, что в зернах зеленого кофе содержится хлорогеновая или кофейная кислота, которая обладает отличными  свойствами, позволяющими повысить общее состояние здоровья, нормализовать уровень сахара в крови.
Ускорение метаболизма. Зеленый кофе для похудения – лучший продукт для повышения уровня обмена веществ в организме. Кофейная кислота увеличивает скорость метаболизма, жир сжигается быстрее. Зеленый кофе – источник витаминов, минералов, питательных веществ.
Сжигание жировых отложений. Проверено, что зеленый кофе – продукт, который наиболее эффективно сжигает жировые отложения в организме. За счет хлорогеновой кислоты повышается скорость метаболизма, печень начинает перерабатывать больше глюкозы. А из-за недостатка глюкозы в организме, как известно, начинается активное сжигание жира.
Снижение уровня холестерина и нормализация давления. Зеленый кофе для похудения помогает снижать артериальное давление. Всем известен тот факт, что именно высокий уровень холестерина является причиной большинства проблем с сердцем. Экстракт зеленого кофе помогает нормализовать уровень холестерина.
Снижение аппетита. Основным преимуществом зеленого кофе для похудения является то, что он снижает аппетит. Что помогает организму начать работу, направленную на борьбу с избыточными жировыми отложениями.
Лучшая работа сердца. Исследования, проведенные рядом ученых, доказали, что в экстракте зеленого кофе содержится особенный компонент, который улучшает циркуляцию крови, предотвращая тем самым закупорку сосудов. Получается, что зеленый кофе эффективен не только для похудения, но и в качестве профилактики ряда заболеваний: повышенное артериальное давление, инсульт, остановка сердца.


Зеленый кофе для похудения – эффективность


Зеленый кофе для похуденияСогласно последним полученным данным, зеленый кофе помогает похудеть на 2-3 килограмма в месяц. Но это при условии правильного питания и невысокой калорийности пищи в дневном рационе.

В некоторой мере зеленый     кофе похож на зеленый чай. Ведь в натуральных зернах, которые не подвергались жарке, содержатся растительные вещества, ускоряющие обмен веществ, снижающие общую массу тела. А хлорогеновая кислота, которая является основной составляющей зеленого кофе, положительно влияет как на снижение веса, так и на общее состояние здоровья.

Зеленый кофе для похудения – правила приема


Однако, чтобы получить от зеленого кофе максимальный эффект, его нужно правильно применять.

1.    Нельзя пить более двух-трех чашек зеленого кофе в день.
2.    Не принимать на ночь.
3.    Не пить с сахаром или сахарозаменителями.
4.    Не пить кофе для похудения с пирожными и конфетами.
5.    Нельзя пить зеленый кофе при гипертонии.

Жировые клетки – первый враг нашего организма. Но с ними лучше всего бороться с помощью натуральных продуктов, например зеленого кофе для похудения. В конечном итоге можно добавить, что зеленый кофе для похудения имеет множество положительных отзывов, несмотря на то, что популярность к этому напитку пришла не так давно.

Пейте зеленый кофе, и пусть ваше похудение будет максимально эффективным!


Оставить комментарий