загрузка...

Если Вы относитесь к тем людям, которые считают, что ананас для похудения – это скорее миф, чем реальность, то Вы ошибаетесь. Ананасовая диета при правильном подходе дает ошеломительный результат. Главное – это знать, как кушать ананас так, чтобы худеть максимально эффективно и вкусно. Диету, основным компонентом которой является ананас, часто называют буржуйской, это и не удивительно, ведь кто еще может позволить себе худеть с помощью ананаса.

Апельсин по праву признан одним из самых полезных цитрусовых фруктов. Полезный эффект от апельсина сложно не заметить. Регулярное употребление в пищу апельсина позволяет нормализовать работу кровеносной, сердечно-сосудистой, иммунной системы. Целебным действием на организм обладает не только сам апельсин, но и его запах.

С приходом осени началась и пора сбора урожая. Прилавки магазинов буквально заполонены различными овощами и фруктами, которые так и просятся на наш стол. Конец августа - начало сентября – это самый разгар арбузной поры.

Набрали несколько лишних килограммов? Не беда, ведь банановая диета для похудения поможет вам справиться с этой проблемой! Хотите похудеть всего за 3 дня? Тогда Ваш выбор – это банановая диета.

До долгожданного праздника остались считанные дни, а Вы с трудом застегиваете молнию на новом наряде? Тогда на помощь Вам придет быстрая диета для похудения.Одним из самых эффективных способов сбросить лишнее является быстрая диета, похудеть с ее помощью можно на 2-3 кг за короткий промежуток времени. Эта диета рассчитана на продолжительность от 2 дней до 2 недель.

Хотите стать звездой Голливуда? Для этого не обязательно становиться популярной актрисой или певицей, достаточно худеть как голливудская звезда. Голливудская диета используется многими знаменитостями. Николь Кидман, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс – поклонницы голливудской диеты. Такая популярность диеты в звездной среде вызвана ее легкостью и эффективностью. В чем же особенность голливудской диеты?

Виноград – это невероятно вкусная ягода, которая знакома нам с детства. С началом осени в разгаре и виноградный сезон. Однако мало кто знает, что виноград может эффективно использоваться для похудения. Многие ошибочно полагают, так как эта ягода очень сладкая, то содержит много калорий. Но это не так.

Более 80 лет назад возникла одна из самых популярных диет в мире – грейпфрутовая диета. За время своего существования она немного изменилась и приобрела несколько разновидностей. Изначально эта диета была рассчитана на 18 дней и избавляла женщин от 15 килограмм лишнего веса.  Но из-за жесткости такого варианта грейпфрутовая диета для похудения была пересмотрена и изменена.

Любили ли вы в детстве гречневую кашу? Нет, а зря, ведь именно гречка и диета на ее основе позволяет эффективно бороться с лишними килограммами. Нужно отметить, что гречневая диета для похудения относится к разряду монодиет, то есть диет на основе одного продукта, поэтому является довольно сложной в соблюдении.

Оригинальная диета Американские горки была разработана на основе теории «плато» о снижении метаболизма при снижении калорийности питания. Мартин Катар (американский диетолог) утверждает, что организм приспосабливается к изменениям в калорийности питания всего за три дня, именно это становится причиной неэффективности или недостаточной эффективности низкокалорийных диет. Однако организм можно обмануть, если потреблять неодинаковое количество калорий в течение диеты для похудения.