Стрелец: диета по знаку зодиака

загрузка...

Стрелец: диета по знаку зодиакаСтрельцам в качестве диеты для себя стоит попробовать диету на основе так любимых ими острых блюд.

Основной опасностью для Стрельцов является восточная кухня, Вы часто злоупотребляете пряностями. Вы не можете устоять перед любимым блюдом, даже если потом будете мучиться от переедания.

Недостатки Стрельцов: у Вас прекрасная фигура, но у многих Стрельцов она испорчена толстыми бедрами. Многие Стрельцы имеют проблемы с сердцем, кроме того, их беспокоит вялое кровообращение, все это результат любви к слишком острой пище. Стрельцы – очень энергичные люди, даже чрезмерно энергичные, поэтому, прежде всего им нужно беречь свои ноги.

Диета Стрельцов

Завтраки Стрельцов (выбрать 1 вариант):

1-    вареная фасоль (35г), тост из хлеба с отрубями, маленькое яблоко;
2 – сваренная в воде овсяная каша (25г), в которую можно добавить полстакана молока, стаканчик натурального йогурта плюс две чайные ложки соуса Чатни.

Обеды Стрельцов (выбрать 1 вариант):

1-    сандвич, приготовленный из хлеба с отрубями и домашним сыром (75г), добавить щепотку порошка карри, огурцы, нарезанные кружочками, стаканчик нежирного йогурта;
2-    овощное карри (125г), холодная курица (50г), банан.

Ужин Стрельцов:
Курица (200г), рис (2ст.л), большая порция смешанного овощного салата.


Оставить комментарий