Лев: диета по знаку зодиака

загрузка...

лев диета по знаку зодиакаВ диете для Львов главным является ужин. Он то и станет самым калорийным приемом пищи в течение дня. Согласно этой диете нужно перекусить раза 4 в течение дня, а вечером плотно поужинать, можно даже посетить ресторан.

Опасности для Львов: Львы считают, что они достойны только лучшего, поэтому, попадая в ресторан, заказывают самые дорогие блюда, которые на проверку оказываются и самыми жирными.

Недостатки Львов: даже при том, что сегодня Вы чувствуете себя очень хорошо, занимаетесь спортом и следите за своим здоровьем, Вас все равно могут начать беспокоить боли в спине или шалить сердце. В плане сексуальном, Вас можно назвать неутомимым партнером, но именно эта сфера может Вас подвести, сбавьте темп.

Диета Львов

Из предложенного перечня выберите 4 закуски, которые Вы считаете наиболее подходящими для себя.
1 – хрустящий хлебец, низкокалорийный мягкий сыр (12г), небольшой банан;
2 – большая порция смешанного салата из овощей, домашний сыр (2 столовые ложки), ломтик ананаса;
3 – вареная фасоль (125г), хрустящий хлебец;
4 – рыба-гриль (100г), салат из помидоров и лука с заправкой из лимонного сока;
5 – шоколадный батончик, яблоко, несколько виноградин.

Ужин Львов (выбрать один из предложенных вариантов):

1 – курица (250г), запеченная с помидором, луком и морковью, картофельное пюре (75г), большая порция смешанного овощного салата, ванильное мороженное (25г);
2 – нежирная баранина (125г), приготовленная на гриле, чуть-чуть жидкой подливы, капуста цветная, картофель (250г), булочка с отрубями, ломтик банана, запеченного с ромом (2 ст.л), в итоговом варианте добавить две столовые ложки мягкого сыра;
3 – курица с вареным рисом, ржаная лепешка, салат на Ваш выбор, можно позволить порцию пива или бокал сухого вина;
4 – спагетти с мидиями и томатный соус;
5 – кусочек дыни, индейка (250г), зеленые овощи, салат на Ваш выбор, ванильное мороженное.


Оставить комментарий