Основные правила диеты для Тельцов заключаются в том, чтобы удовлетворить свою потребность в еде во время плотного обеда, в остальное время постарайтесь ограничить себя.
Основными опасностями для Тельца в плане питания являются: Ваш хороший аппетит, вы не прочь покушать, есть слабость к пирожным с кремом. Еда для Тельцов – одно из главных удовольствий в жизни, даже мысль о том, что нужно отказаться от любимых блюд, вводит Вас в депрессию.
Недостатки Тельцов: Тельцы, как правило, недостаточно тренированные люди, но они всегда пытаются принять участие в любых спортивных играх, если таковые проводятся. Совсем неудивительно, что все эти попытки заканчиваются для Вас множественными синяками и ссадинами. Лучше займитесь чем-то безопасным – йогой, запишитесь в бассейн.
Диета для Тельцов
Завтрак Тельцов (выбрать один из вариантов):
1-й вариант – тост из хлеба с отрубями, мармелад, яблоко;
2-й вариант – ломтик бекона, хорошо прожаренного на гриле, помидоры запеченные, хлебцы (2 шт);
3-й вариант – несладкие хлопья (25г), разведенные молоком, банан (1шт).
Обед Тельцов (выбрать один вариант):
1 – дыня (1 кусочек), жареные куриные ножки или ножки гриль без кожи (250г), большая порция смешанного салата, один пакетик низкокалорийного печенья, батончик «Марс» или «Сникерс»;
2 – постный суп (1 тарелка), хрустящие хлебцы (2 шт), нежирная ветчина с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, салат смешанный – 1 большая порция, груша (1шт), чашка горячего шоколада.
3 – два тоста, вареная фасоль (125г), помидоры запеченные, сыр «Чеддер» (25 г), сухие бисквиты 2 шт.
Ужин Тельцов
На ужин представителям этого знака лучше выбрать большую порцию смешанного салата из овощей с одним из дополнений, которые представлены ниже:
1 – домашний сыр (2 ст.л.) с измельченным ананасом;
2 – курица, мелко нарезанная без кожи (50г);
3 – консервированные сардины в томатном соусе (2 сардинки).