#
загрузка...

Можно ли квас беременным?

загрузка...

можно ли беременным квасВ летнюю жару так хочется выпить чего-то холодненького. Квас – это источник наслаждения и утоления жажды. Но можно ли квас беременным? Не повредит ли это будущему малышу? В этой статье мы найдем ответы на эти вопросы. Итак, давайте приступим.

Квас беременным



Чтобы найти ответ на вопрос, можно ли квас беременным, давайте развеем ряд основных мифов на эту тем.

Квас может нанести вред организму?



Нет, квас не может навредить, если употреблять его в умеренных количествах. Наоборот, научно доказано, что в квасе содержится много витаминов и микроэлементов, полезных для организма человека, в том числе и для организма беременной женщины.  Кроме того, квас имеет приятный вкус и превосходно справляется с жаждой.

Любые сорта кваса одинаково полезны?



Это распространенный миф. Далеко не каждый квас полезен. Особенно тщательно нужно подойти к выбору кваса беременным женщинам. Квас беременным можно только в том случае если:
•    квас хорошего качества;
•    соблюдены гигиенические нормы разлива;
•    домашний квас;
•    напиток не имеет кисло-горько вкуса;
•    квас не содержит консервантов.

От кваса можно поправиться?



Как известно, мамочки во время беременности прибавляют в весе. Оно и понятно, ведь внутри растет малыш. Но вот дополнительные кило набирать никто не желает. Нужно понимать, что дрожжи, которые находятся в квасе, не содержат калорий, а наоборот стимулируют аппетит. Поэтому квас в умеренных дозах к образованию лишнего веса не ведет.

Также следует отметить, что квас производит мягкий слабительный эффект. Этот напиток рекомендуют врачи для профилактики запоров у беременных. Квас нельзя беременным, только в том случае, если мама страдает повышенным метеоризмом. можно ли беременным квасНе рекомендуется квас тем будущим мамам, у которых диагностирован тонус матки, есть угроза прерывания беременности или патология развития плода.

Получается, что квас можно пить беременным, но лучше, если это будет домашний квас.

Домашний квас при беременности – польза



Можно ли беременным квас? Да, конечно, можно. Врачи рекомендуют пить квас, приготовленный в домашних условиях. Преимущества такого напитка для будущей мамы очевидны:

1.    нет алкоголя;
2.    нет консервантов и красителей.

Также важно запомнить, что пить квас собственного производства нужно в умеренных количествах – не более одного стакана в день.

Польза кваса для беременных



Можно ли квас беременным? Однозначно, можно. Настоящий домашний квас полезен для будущих мам, так как содержит аминокислоты, минералы и витамины, необходимые для нормального формирования нервной системы будущего малыша. Квас оказывает позитивное воздействие на микрофлору кишечника, ее состав изменяется в лучшую сторону.

Беременным можно пить квас. Алкоголь, который содержится в квасе, навредить малышу не сможет, так как его доля в этом напитке ничтожно мала. Готовя квас для беременных, обязательно нужно проследить за процессом его брожения и крепостью.

Пейте квас и будьте здоровы!


Оставить комментарий