#
загрузка...

Чем полезен квас?

загрузка...

Чем полезен квасКвас принято пить в летний период. Этот напиток отлично утоляет жажду, кроме того, в нем содержится  много полезных веществ и микроэлементов. Чем полезен квас? На этот вопрос мы попробуем найти ответ сегодня. Полезные свойства квас получает за счет хлебопекарных дрожжей, злаковых культур и других полезных добавок. Квас укрепляет зубную эмаль и повышает работоспособность. Квас полезен тем, что является диетическим напитком, его можно пить во время диеты для похудения. Квас также способствует улучшению обмена веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Основные свои целебные свойства квас получает за счет брожения. В квасе содержатся микроорганизмы, которые способны лечить дисбактериоз. Квас полезно пить людям, которые страдают гастритом с пониженной кислотностью, гипертоникам, сердечникам и тем, у кого слабый иммунитет.

Не секрет, что в квасе содержится алкоголь, около 0,7-2,6% об. Поэтому квас нельзя пить, если у вас цирроз печени. Квас может быть нескольких сортов: обычный хлебный квас, ягодный, фруктовый и даже лечебные квасы из трав. Настоящий квас лучше делать самим, так как сейчас в магазинах можно встретить много подделок или так называемых квасовых напитков. Итак, чем полезен квас? Давайте уточним этот момент.

Основные полезные свойства кваса:

1.    Средство против усталости. Об этом полезном свойстве кваса знали еще русские крестьяне, солдаты, которые летом в качестве пайка получали квас.
2.    Средство для наращивания мышечной массы. Данное свойство кваса проверено научно. Если ввести в рацион тренирующегося человека квас, то мышечная масса будет наращиваться быстрее.
3.    Средство для улучшения фигуры и самочувствия. В квасе много сахара, но, тем не менее, этот напиток активно используется для похудения. Квас – лучший продукт для тех, кто сидит на диете.
4.    Целебное свойство. Квас с давних времен используется как средство для лечения различных недугов в народной медицине. С помощью кваса лечат простуду, лихорадку, фурункулез. Кроме того, квас – отличное мочегонное и слабительное средство.

Лечебные квасы: рецепты



Как уже отмечалось ранее, лечебные квасы используются в народной медицине. Наиболее полезным считается не классический хлебный квас, а напиток, который готовится на травах.

Лечебные квасы из трав делают по следующему принципу. В трехлитровую банку нужно насыпать стакан сахара, затем налить воды, добавить 1 чайную ложку сметаны, перемешать. Далее взять стакан травы или травяного сбора, погрузить на дно банки. Квас на травах настаивают 2 недели. Когда лечебный квас будет готов, его можно пить по полстакана за 20-30 минут до еды.

Лечебный квас из шалфея. Такой вариант напитка показан людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также те, которые занимаются тяжелой физической работой. Показан лечебный квас из шалфея спортсменам. Этот квас не только снимает усталость, но и очищает сосуды.

Лечебный квас из девясила, фиалки трехцветной, сосновой хвои, эвкалипта показан людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта. При проблемах с эндокринной системой поможет квас из каштана. Он также поднимает  иммунитет и борется с гриппом.

Квас для похудения



Квас, как известно, эффективно используется для похудения. Специально для этих целей разработаны специальные квасы на основе трав. Употребление этого напитка способствует  быстрому похудению, нормализует пищеварение. Большую эффективность показывает квас для похудения из чистотела. Его автором является известный академик Болотов. Квас для похудения с чистотелом готовят на молочной сыворотке. Для приготовления вам потребуется пол литра молочной сыворотки и 200 грамм сахара. В трехлитровую банку нужно засыпать стакан измельченных листьев чистотела, сахар, и залить сывороткой. Пространство, которое останется незаполненным, заливается чистой водой. Через десять дней получается отличный квас для похудения. Кроме того, нужно отметить, что употребление этого напитка способствует не только похудению, но общеукрепляющим действием, снижает жар. Принимают квас один раз в день за полчаса перед едой.

Что касается кваса для похудения, то его следует пить натощак в течение 2-3 недель. Можно пить квас в определенные разгрузочные дни. Диетологи утверждают, что квас для похудения позволяет сбросить до 2 кг лишнего веса всего за один месяц. А если квас сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями, то результат будет шикарным, это точно.

Однако слишком увлекаться квасом из чистотела нельзя, так как это может быть опасно для здоровья. Поэтому, прежде чем готовить квас для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Оставить комментарий