Как избавиться от целлюлита народными средствами
Наступило лето. Пора отпусков, пляжей и открытой одежды. Основная масса людей радуются теплым денечкам и нежатся на солнышке. Однако множество женщин, желая отлично выглядеть, борется с лишним весом и целлюлитом, которые неотступно следуют за ними.
В настоящее время довольно развита косметология и пластическая хирургия, они везде соблазняют милых дам на свои услуги, предлагая липосакции, подтяжки и многие другие процедуры. Но не каждая представительница прекрасного пола может выделить кругленькую сумму на такое заманчивое предложение, да и рисковать, ложась на стол к врачу, не каждый захочет.
Но это не значит, что о красивой фигуре остается мечтать! Как избавиться от целлюлита народными средствами и возможно ли это? Предлагаем Вашему вниманию простые, но действенные народные советы по борьбе с целлюлитом.
«Душистые» ванны
Довольно простым средством от целлюлита являются ванны с эфирными маслами или травами. Достаточно принимать такие ароматные ванны раз в неделю по 10-15 минут. Горячая вода будет способствовать усилению кровотока, а это поможет улучшению обмена веществ. Эфирные масла повысят тонус кожи, а травы, за счет содержания большого количество кислот, не позволят проникнуть в клетки свободным радикалам.
Если Вы отдаете предпочтение маслам, то приобретайте такие: лаванда, мята, шалфей, розмарин или любые цитрусовые.
Из трав понадобятся: хвощ, шалфей, лаванда, душица и майоран.
Для достижения максимального эффекта от «душистых» ванн необходимо помнить правила их приема:
- перед полезной ванной требуется принять контрастный душ;
- после приема – укутаться в теплый халат.
Довольно популярен следующий рецепт: в стакан молока добавить несколько капель эфирного масла и горсть соли для ванн. Полученную смесь вылить в теплую ванную и полежать в ней не менее 10 минут. После принятия ванны следует только слегка промокнуть тело полотенцем, избегая грубого трения. Такой вариант не только поможет в борьбе с целлюлитом, но и прекрасно увлажнит кожу. Он довольно прост и возможен к применению через день.
Маски и скрабы
Существует огромное количество всевозможных масок и скрабов против целлюлита как домашнего приготовления, так и магазинных. Исследуя их и опираясь на мнение женщин, самыми простыми и эффективными были признаны кофейный скраб и солевая маска:
1. Скраб из кофе
Необходимо взять кофейную гущу из свежесваренного кофе и втирать ее в проблемные зоны в течении 5-10 минут. Можно добавить в кофе 1 столовую ложку оливкого масла (растительное тоже допускается) или голубую глину. Эту процедуру следует проделывать два раза в неделю, а смывать смесь сначала теплой, а потом холодной водой.
Кофейный скраб имеет хорошее очищающее воздействие на кожу, а так же делает ее бархатистой, разглаживает «апельсиновые корочки» и помогает убрать растяжки.
2. Маска из соли и сметаны
Поражающий антицеллюлитный эффект приносит солевая маска.
Чтобы приготовить такой антицеллюлитный крем, следует просто смешать соль и сметану. После принятия ванны нужно натереть проблемные участки этой смесью и спустя некоторое время смыть ее теплой водой. Следом смазать тело медом и подержать около 2 минут, затем смыть теплой водой.
Массажи
Любой человек, хоть немного интересующийся вопросом избавления от целлюлита, знает, что необходимы массажи. Мы же добавим – не просто массажи, а с добавлением морской соли и масел, ну и самый идеальный вариант – медовый.
Сам по себе массаж бесспорно полезен. Он помогает улучшить кровообращение, разбить застоявшиеся соли, да и просто расслабить. Если же в процессе массажа, добавить круговыми движениями мед и прикладывая к телу ладонь, резко ее отрывать, Вы сможете усилить благоприятное воздействие процедуры. Будет вытягиваться жир, шлаки и соответственно убираться целлюлит. Процедуру ладонями нужно до тех пор, пока мед не изменит свой цвет на серый или соберется в одном месте (но не более 30 минут). Этот массаж может сопровождаться неприятными ощущениями, но стоит потерпеть.
Теперь вы знаете, как избавиться от целлюлита. В борьбе с «апельсиновой коркой» необходимо придерживаться комплексного подхода. То есть помимо тех рецептов, которые мы посоветовали, не забывать о правильном питании и физических упражнениях, и тогда Вы увидите положительный эффект.