Индийский рефлекторный массаж стоп

загрузка...

рефлекторный массаж стопВ основе индийского рефлекторного массажа стоп лежит учение йоги, утверждающее, что стопы - это "щит", на который спроецированы все внутренние органы человека, причем каждый орган в отдельности имеет свою определенную точку, воздействуя на которую можно не только снять боль, но и привести в норму работу того или иного органа. Массаж известен уже несколько тысячелетий, он зарекомендовал себя как средство лечения от многих болезней, но механизм его воздействия до сих пор не расшифрован. Пациент, который получает сеанс массажа, может сидеть или лежать, причем в положении лежа на животе, под коленки нужно положить валик, чтобы ступни находились в расслабленном состоянии. К массированию определенных точек приступают не сразу, а только после проведения общего массажа стоп. Если кожа на стопах имеет ранки, повреждения или поражена грибком, ее нужно обязательно вылечить и только потом приступать к сеансам массажа.

Техника индийского массажа стоп


Вымытые и высушенные стопы ног смазывают ароматическим маслом и растирают подошву в направлении от носков к пятке и обратно, сжимают ее с боков и разминают суставы каждого пальца. Такая подготовка устраняет застой крови, расслабляет суставы и мышцы и готовит болезненные точки к глубокому воздействию. После разминки приступают к точечному массажу, с усилием надавливая средним или большим пальцем на определенные рефлексогенные точки, разминая их. Массируют в направлении от пятки к подушечкам, затем разминают пальцы, начиная в большого, от первой фаланги, к ногтевой. Ложбинкам между пальцами уделяется особое внимание. Завершают сеанс массажа поглаживанием стоп, успокаивая и расслабляя их.

Противопоказания для индийского массажа стоп


Противопоказания для массажа подразделяются на общие и местные. К общим относят склонность к кровотечениям, беременность, заболевания, которые требуют немедленного оперативного вмешательства, острые инфекции и опухоли любой стадии. К местным - бородавки, грибковое поражение кожи стоп, варикозное расширение.

Показания к проведению индийского массажа стоп


Многовековая практика показала, что индийский массаж стоп может излечить от широкого спектра недугов, к которым относятся мигрени, глаукома, спазмы кишечника, метеоризм, запоры, язвенная болезнь желудка, депрессии, бессонницы и множество других.

Лечебное воздействие массажа напрямую зависит от тех условий, в которых он проводится. Его не советуют проводить перед сном, потому что на многих он оказывает бодрящее действие, вызывая прилив сил и энергии. Тишина, неяркий свет, комфортная температура в помещении, теплые руки массажиста, аромат эфирных масел - такая атмосфера усиливает благоприятное воздействие массажа. Массаж стоп можно рассматривать как самостоятельный вид лечения, а можно сочетать его с классическим или рефлекторно-сегментным массажем других частей тела, которые находятся в области шеи или кистей рук.

Уделяя массажу ног хотя бы несколько минут в день, уже через несколько недель можно почувствовать себя бодрее, ощутить необыкновенную легкость, причем не только в ногах, но и во всем организме.


Медиа

Оставить комментарий